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Von der Forschung in die Praxis

Dr. Markus Bock, der leitende Arzt hinter notadiet, erforschte den Einfluss einer ketogenen Ernährung (weniger als 50 g Kohlenhydrate pro Tag) oder eines 7-tägigen Fastens auf die Entwicklung von Multipler Sklerose. Er konnte zeigen, dass sich die Lebensqualität nach 6 Monaten signifikant steigerte.


Wir haben das digitale Programm notadiet gestartet, um die Erfolge aus der Theorie in die Praxis zu bringen. Wenn Sie dabei sein möchten, melden Sie sich an.



Wir stellen Ihnen einen Gesundheits-Experten aus unserem Team zur Seite (s. Foto unten), der Sie über einen Chat bei der Umsetzung der ketogenen Ernährung unterstützt und Ihre Gesundheitswerte beobachtet

Jede Woche erhalten Sie von uns ein Wochenmenü mit leckeren ketogenen Rezepten und schicken uns Fotos Ihrer Mahlzeiten.

Und als Teil unserer Community, erhalten Sie Tipps und Tricks von den anderen Teilnehmern und von Dr. Bock persönlich.


Alle 3 Monate erfassen Sie Ihr Wohlbefinden und wir notieren Verbesserungen sowie Verschlechterungen.



Über den kompletten Zeitraum steht Dr. Markus Bock mit Ihrem Experten im Austausch und bespricht Anpassungen an Ihre Ernährung und Ihr Verhalten.

Es zeigte sich, dass die besten Ergebnisse nach mind. 6 Monaten auftreten. Daher bitten wir Sie sich so lange Zeit zu lassen, bevor Sie Ihre Veränderung beurteilen.


Unser Programm wird derzeit leider noch nicht von Krankenkassen erstattet und kostet 50 € pro Monat.

Sie können uns 1 Monat ohne Risiko testen und wir erstatten die Gebühr, wenn Sie unzufrieden sind.

Aufgrund unserer limitierten Kapazitäten kann es zu Verzögerungen mit Ihrem Start kommen. Wenn Sie dabei sein möchten, melden Sie sich also bitte zeitnah direkt bei uns.


Bei Interesse oder Fragen schicken Sie uns eine E-Mail an info@notadiet.de.

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